FAQ
Klare Antworten,
bevor du startest.
Die häufigsten Fragen zu Coaching, Diagnostik, Camps und Buchung, kurz und ehrlich beantwortet. Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns.
Coaching
Coaching
Für alle, die strukturiert trainieren möchten, vom ersten Triathlon bis zur Langdistanz. Auch reine Läufer:innen und Radfahrer:innen betreuen wir, mit eigenen Running- und Biking-Paketen.
Nein. Viele starten bei uns als Einsteiger:innen. Für den Einstieg in der Gruppe gibt es zusätzlich das Rookie-Projekt.
So viel, wie du realistisch hast. Der Plan wird um Job, Familie und Termine herum gebaut. Wie viele Stunden für dein Ziel sinnvoll sind, klären wir individuell im Erstgespräch.
Ja. Das Coaching läuft über TrainingPeaks und funktioniert deutschlandweit. Diagnostiken finden in Karlsruhe statt und sind nach Absprache auch bei dir vor Ort möglich. Mehr dazu auf Triathlon Coaching online.
Deine Einheiten liegen im Kalender der App, deine Uhr synchronisiert automatisch und wir geben dir Feedback zu deinem Training.
Dann wird umgeplant, je nach Paket innerhalb der jeweiligen Planungsperiode oder jederzeit.
Grundsätzlich ja. Die genauen Bedingungen klären wir im Gespräch. Freigabe ausstehend
Diagnostik
Diagnostik
Kommt auf dein Ziel an. Einen Überblick findest du unter Diagnostik & Performance, oder wir beraten dich im Erstgespräch.
Ja, Diagnostiken sind nach Absprache auch bei dir vor Ort möglich, auch auf deinen eigenen Geräten. Voraussetzungen und geeignete Geräte stimmen wir vorab persönlich ab.
Beide eignen sich für Einsteiger, Freizeit- und ambitionierte Sportler, entscheidend ist deine Frage. Die Laktatdiagnostik bestimmt Schwellen und Zonen. Die Spiroergometrie liefert zusätzlich Atemgaswerte wie VO₂max und ventilatorische Schwellen.
Ja, für Gruppen, Mannschaften, Vereine, CrossFit-Boxen und weitere Einrichtungen, bei uns oder bei euch vor Ort. Gruppenanfrage stellen.
Die genauen Vorgaben zur Vorbereitung erhältst du mit der Terminbestätigung. Freigabe ausstehend
Sportkleidung, Laufschuhe bzw. Radschuhe und Pedale, Details erhältst du vor dem Termin. Freigabe ausstehend
Die Stoffwechselanalyse dauert ca. 30 Minuten, Laktatdiagnostik und Spiroergometrie jeweils ca. 90 Minuten, auch die Kombination auf dem Fahrrad.
In der Disziplin, in der du deine Trainingsbereiche am dringendsten brauchst, oft beides.
Zu Beginn einer Trainingsphase, damit deine Zonen von Anfang an stimmen.
Nach einigen Wochen bis Monaten zur Verlaufskontrolle. Freigabe ausstehend
Camps
Camps
Das hängt vom Camp ab, die Angabe findest du auf jeder Campseite.
Nein. Du kannst Einheiten anpassen oder auslassen.
Die Leistungen stehen auf der jeweiligen Campseite.
Ja, viele kommen alleine und gehen mit neuen Trainingspartner:innen.
Eine Packliste erhältst du mit der Anmeldung.
Ja. Wir kommen als Coaches zu deinem Camp, Vereinstraining oder Event. Mehr unter Workshops & Coaches buchen.
Buchung
Buchung
Über die Kontakt- und Buchungsseite, erst Leistung wählen, dann Termin oder Anfrage.
Die Zahlungsmodalitäten erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Freigabe ausstehend
Melde dich einfach rechtzeitig bei uns, wir finden einen neuen Termin. Freigabe ausstehend
Nächster Schritt
Lass uns über dein Ziel reden.
Kostenlos und unverbindlich: Im Erstgespräch klären wir, wo du stehst, wo du hinwillst und was zu dir passt.